وصفات غير عادية

كزبرة و صلصة نعناع


كزبرة و صلصة نعناع

مسلوق بالفلفل الأخضر

مسلوق بالفلفل الأخضر

يخدم 8

تطبخ في 10 دقائق

صعوبة: ليست صعبة للغاية

التغذية لكل وجبة
  • السعرات الحرارية 8 0٪

  • 0.1 جرام دهون 0٪

  • المشبعة 0 جرام 0٪

  • السكريات 0.4 جم 0٪

  • ملح 0.5 جم 8٪

  • بروتين 0.7 جم 1٪

  • 0.9 جم 0٪ كربوهيدرات

  • ألياف 0.3 جرام -

من المدخول المرجعي للبالغين

مكونات

  • 100 جرام كزبرة طازجة
  • 100 جرام نعناع طازج
  • 3 فلفل أخضر طازج
  • 1 ليمونة
  • نصف ملعقة صغيرة سكر حبيبي

وصفة مقتبسة من

شيتنا مكان

بقلم شيتنا مكان

طريقة

  1. قطف أوراق الكزبرة والنعناع وقطع السيقان من الفلفل الحار.
  2. ضعي أوراق الأعشاب وجميع المكونات الأخرى ، بما في ذلك ملعقة صغيرة من ملح البحر ، في الخلاط أو معالج الطعام. اعصري عصير الليمون الحامض ثم اخلطيهم حتى يصبحوا عجينة ناعمة.
  3. قدميها على الفور ، أو احتفظي بهذه الصلصة ، مبردة ، في وعاء محكم الغلق لمدة تصل إلى 5 أيام.


شاهد الفيديو: سلطة الزبادى بالخيار فى دقيقتين لذيذه جدا (ديسمبر 2021).